Oj oj de här blev bra, förmodligen blir det många fler omgångar. Fick tips om receptet från min kollega Annikas blogg (länk finns). Toppen för den som är känslig mot laktos och gluten eller helt enkelt bara undviker dessa! Variationsmöjligheterna är ju oändliga, jag tänker bland annat på rivet äpple, bär, kokos, torkad frukt mm. Denna gången adderade jag kardemumma och citronrasp.

3 bananer
2 dl mandelmjöl
3 morötter, finrivna
1 dl hackade nötter
3 ägg
3 msk kokosolja
2 tsk bakpulver
1 msk kanel
1 tsk salt

Mosa banan och blanda med ägg och olja. Blanda samman torra ingredienser och tillsätt sedan morötter och banansmeten. Klicka smeten i muffinsformar och grädda i 200 grader 20-25 min.

 

Hanna

24 oktober 2012 17:27

Mina blev svinäckliga! Måste gjort nått fel :/

http://Cakeagainstshape.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Jag har nu fått möjligheten att blogga som premiumbloggare hos www.nutraelite.se. Hädanefter så kommer jag dagligen dela med mig av min träning, recept och tips på nya bloggen. Välkommen att följa! http://nutraelite.se/lordagswod/#disqus_t...

Fördelen med att ödelägga ryggen ett slag är att resten av kroppen verkligen får vila upp sig, som tex framsida lår! Det kändes som en utvilad kropp (i stora delar åtminstone, inte precis ländryggen då) tog sig an måndag morgon i gymmet efter cykelpa...

Fortfarande svullnad, fortfarande saker som gör ont och mina rörelser är långsamma som en 80-årig version av mig själv. Nu är det dock så många färre saker som gör ont, rörligheten ökar för var dag och jag har kunnat ha mina cykelklasser idag och igå...

Hade rester av kokad quinoa och tänkte att det säkert kunde bli en god gröt. Det blev det verkligen! 1 port: 1,5 dl kokt quinoa 1,5 dl mjölk (jag tog mandelmjölk) 1 banan, skivad 2 tsk torkad frukt (gojibär och russin idag) Kanel Salt To...

Japp, här har vi den. Columna vertebralis. Bärande väggen i huset. Transportväg mellan hjärna och kropp. Sju halskotor, tolv bröstryggskotor, fem ländkotor och sacrum. Riddarna Atlas och Axis på toppen med specialutrustning. Cauda Equina, nervsvans...