Löparfrid kan vara att få komma ut i tysta Änggårdsbergen en ledig förmiddag. Någon plusgrad, friska fötter, starka lungor och trevligt sällskap. 

Tisdagsträning:

Löpning till Änggården, ca 9 km. Gummibandspromenad hemma efteråt för mediusarna. Lutar åt repris julaftons morgon, så fint var det. Rekommenderar varmt en tur upp hit, underlaget är fortfarande bra och det är knappt en människa i sikte.

Onsdagsträning:

Hoppar in och kör en 55 min cykel kl 18.30 Kommer att värma upp på egen hand innan på löpbandet i 30 min.