Bra smoothie ikväll!

2 stora glas:
1 fryst banan
1/2 avokado
1 päron
1 apelsin
6 hallon
3 grönkålsblad
1 cm färsk ingefära
2 dl lättkesella

Väldigt krämig, antar att lite mer vätska skulle funka också

Nu ska här crunchas, twistas och grejas som aldrig förr! Blev inspirerad av Emma O som körde 40 dagars utmaning med appen 6 pack abs workout. Tio dagar på varje nivå, från nybörjare till elit, totalt 40 pass.
Alltid kul med en utmaning. Utvärdering kommer om 40 pass!
Tog ett dag 1-kort i morse.

Någon som vill haka på? Jag startade idag på beginner-nivån och nu blir det tre dagar till innan första app-vilan. Notera app-vilan, detta är utöver övrig träning.