Orkar man inte prestera stordåd efter en sådan här rackare så vet jag inte när man ska göra det. Tänkte göra bollarna enligt rawfood och paleo men då smeten blev för lös att rulla så tillsatte jag havregryn och amaranthpuffar. Vill man ha utan dessa så räcker det nog med hälften av de blöta ingredienserna!
Tänk dig chokladbollar fast utan sockret och smöret och istället massor av nyttiga fettsyror, magnesium, järn och diverse andra nyttigheter.

Ca 20 st valnötsstora:
5 dl riven kokos
3 dl mandelmjöl
1 dl pumpa- och solrosfrö blandat
2 dl hasselnötspasta (vilken nötsort som helst skulle funka)
1 dl aprikoskärnepasta (kan ersättas av nötpasta)
3 msk kakao
1 msk psylliumfrömjöl
1 msk macapulver
1 msk acaipulver
1/5 tsk nässelpulver
Efter att du mixat ihop ovanstående:
Rör i 1,5 dl amaranthpuffar och 5 dl havregryn och rulla bollar. Förvara i kylen, de är ganska kladdiga annars. Jag pudrade macapulver över mina.

 

Johan

16 november 2012 10:08

Shit pommes, vad mycket goa grejer. Får nog försöka mig på nåt av det i helgen om jag bara hittar alla ingredienser. Var mycket där som jag aldrig ens hört talas om.

http://marathonjohan.se

Moa Richard

16 november 2012 15:39

Ja, testa! Butiken Fram (nässelpulver, cacaonibs, agave och nötpastor) på nordenskiöldsgatan och MM sport (chiafrö, macapulver och acaipulver) har det du behöver! Psyllium hittar du på hemköp.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Jag har nu fått möjligheten att blogga som premiumbloggare hos www.nutraelite.se. Hädanefter så kommer jag dagligen dela med mig av min träning, recept och tips på nya bloggen. Välkommen att följa! http://nutraelite.se/lordagswod/#disqus_t...

Fördelen med att ödelägga ryggen ett slag är att resten av kroppen verkligen får vila upp sig, som tex framsida lår! Det kändes som en utvilad kropp (i stora delar åtminstone, inte precis ländryggen då) tog sig an måndag morgon i gymmet efter cykelpa...

Fortfarande svullnad, fortfarande saker som gör ont och mina rörelser är långsamma som en 80-årig version av mig själv. Nu är det dock så många färre saker som gör ont, rörligheten ökar för var dag och jag har kunnat ha mina cykelklasser idag och igå...

Hade rester av kokad quinoa och tänkte att det säkert kunde bli en god gröt. Det blev det verkligen! 1 port: 1,5 dl kokt quinoa 1,5 dl mjölk (jag tog mandelmjölk) 1 banan, skivad 2 tsk torkad frukt (gojibär och russin idag) Kanel Salt To...

Japp, här har vi den. Columna vertebralis. Bärande väggen i huset. Transportväg mellan hjärna och kropp. Sju halskotor, tolv bröstryggskotor, fem ländkotor och sacrum. Riddarna Atlas och Axis på toppen med specialutrustning. Cauda Equina, nervsvans...