Hej,

Söndag kväll och hemma igen för soffhäng efter en svettig helg i Lund. Åkte ner för att gå med Cicci på Gerdahallens inspirationsdag. Det var kul att få träffa Cicci. Jag kanske inte fick så värst mycket ny inspiration, men det var en härlig dag där jag fick utmanat mig själv.

Torsdag 8/3:

Intervallpass på löpbandet med Helena. 3 min/1.5 min x6. 14.5 km/h genom alla 18 min. Senast jag gjorde just den här intervalltypen var 29/1 och då blev jag lika trött på hastigheten 14 km/h så det känns ju bra!

Fredag 9/3:

Cykling 45 min kl 6.45

Cykling 55 min kl 17.30

Lördag 10/3:

Buffédags!

Sportsmotion med Michael och Annika kl 8.30 Framför allt kondition.

Boxningsträning med Armand Krajnc kl 9.45, som på gamla goda tiden när jag och Cicci boxades på pulsen i Kungälv!

Cykling kl 11-12, duktig kille som körde ganska annorluna mot vad jag själv gör.

Styrkegympa kl 13-14. Först gymping och sen ffa styrka i en cirkel. Inte jätteimponerad kan jag säga.

Cykling kl 14.15-15.15 Duktig men alldeles för tjötig kille för min smak. Det är lätt att snacka sönder just cykelpass.

Tabatapass med Michael. Sjukt jobbigt som avslutning på denna mastiga dag! 20/10 x6 körde vi, 8 olika övningar.

Söndag 11/3:

Vila med stort V, idag är kroppen trött och det var perfekt med födelsedagsbrunch på Park för Ann som fyller 50 i morgon. 

Nu blir det kvällsmat och soffhäng!

Två starka tjejer efter sista passet med Michael. Dubbelmiddagen och soffmyset efter detta var helt magiskt gott!