Fredagshej!

Sträckta skinkan är inte sträckt längre utan stark och frisk. Dock gled skinkproblem över i snorproblem... Vaknade igår och kände att förkylningsdjävulen hade slagit till. Hejdå löppass. Timingen för detta är ju sådär, med tanke på att jag har tre spinningpass på 24 timmar. 90 min igår och 45 min i morse avklarat och sedan har jag min vanliga 55 min ikväll kvar. Det är omöjligt att "ta det lite lugnt" när man leder ett spinningpass, men jag har iallafall inte gått in för att göra det till extra-allt pass för mig själv. Mår inte sämre, så kanske förkylningen ger sig av i rena förskräckelsen?

Är inbokad på 3 h spinning i morgon på valhalla (mest som mental träning inför vättern! Att sitta på en spinningcykel som inte rör sig kan nog vara som det tredubbla på en cykel som rör sig), under har skett så har fortfarande inte bokat av mig ifall ifall... Hoppas hoppas att allt clementin-, ingefära-, och blåbärsätande funkar för att inte bli fast i snorträsket!

Torsdags och fredagsträning:

Torsdag 90 min cykel (vet inte om 90 min cykel kan kallas för "bonus", även om jag jobbar?) 

Fredag 45+55 min cykel. Lite armhävningar och roddar med Anna och Per efter morgoncykeln+fotrehab. 

Jag önskar mig själv och dig som läser en snorfri helg med mycket värme och energi:)