En helg uppe i bageriet är avslutad och det var mysigt att vara där även om jag alltid längtar hem vid stängning på söndagen, man vet ju hur lång tid det tar dörr till dörr när det skall handlas och lämnas bil i änden av stan.

På lördagen blev det äntligen premiärtur med racern! Ut till smögenbron och tillbaka den andra vägen. Jäkligt skönt och även om det kändes segt, lite mjölksyrasurt och ovant så startar jag helt klart på en högre nivå än förra året. Rädslan för tvära kurvor och att ta vattenflaskan lär jag arbeta bort innan vättern. Flaskan är okej men tvära kurvor, usch...

Lördag 14/4:

Cykling 26,44 km. Bara 98 mil till så har jag klarat mina 100 innan Vättern! Behöver sänka sadeln något, skruvinköp görs under veckan.

Söndag 15/4:

Vila.

Måndag 16/4:

Sportsmotion-repning 45 min kondition.

Löpning 15,37 km. Har ju hoppat över det där med hastighet för tillfället och lät pulsen styra istället. Försökte hålla mig runt 180 och där kan jag hålla på tills död dagar. Milspåret i Skatås är dock rätt så kuperat så det blev klart högre puls emellanåt. Cyklade till sankt sigfridsplan och utgick därifrån. Bra tur som kändes behaglig med undantag för en del backar. Tiden blev 1:26, inget nytt rekord men det var heller inte fokus för dagen. Att låta pulsen styra istället för hastighet är skönt!

Stavgång i slottsskogen och änggårdsbergen 1 timme. Väldigt skön avslutning på arbetsdagen och svettigare än man kan tro.

I bageriet!

15,37 kilometer varav 10 km i Skatås på det fina milspåret. Detta är en av mina absoluta favoritslingor. Synd att det inte ligger närmre hemmet eller jobbet!

Efter avslutad stavgång ikväll med goa Hanna, kul att du vill vara med!