Anna Stenbäck, Helena, jag och Anna Key från Les Mills som höll i kvartalet. Helenas bild.

Var tredje månad är det, som namnet antyder, kvartals-utbildning i GRIT. De nya releaserna gås igenom teoretiskt först och sen är det fyrtio instruktörer i samma rum som kör klassen ihop. Ja ni förstår ju själva.

Trettio minuter senare låg jag där som en blöt pöl på golvet och är riktigt taggad över att börja köra nytt program. Missade tyvärr Strength-releasen men jag får försöka haffa kollegor och öva tillsammans. Skulle tippa på att den bjuder på bland annat sjuttioelva burpees, armhävningar och frivändningar. Du som ännu inte prövat något av GRIT-formaten borde verkligen göra det, det finns mycket att vinna på att träna vad jag skulle kalla högexplosiv styrketräning och plyometrisk träning.

En vilodag i morgon hade inte varit helt dumt men med tanke på att jag utan att peta in egenträning har en cykel 45 min, en GRIT plyo och en cykel 75 min på arbetsschemat så kan vi nog stryka det. Taggtråd och spenat till frukost kanske. God natt.