Texten försvann visst till nya, goda mellanmålsförsöket!

12 st

5 ägg
1 mosad banan
1 rivet äpple
1,5 dl kokosmjöl
1,5 dl kokosolja
1 msk vardera chiafrö, solrosfrö, krossat linfrö och acaipulver
1 tsk salt
1 tsk bakpulver
1 dl torkad frukt, idag tog jag äpple, russin och dadlar
Kanel, kardemumma och ingefära

Blanda torrt med torrt och blött med blött. Vispa sedan ihop till tjock smet och lägg i formar. Grädda ca 30 min i 175c.