Nu sitter vi på tåg från Stockholm till Östersund. Om två dygn har vi förhoppningsvis tagit oss runt skutan utan brutna ben. 36 damer finns med på startlistan, så jag kan som sämst bli 36:a då. Den här gången kommer jag inte titta på Garmin och hetsa kilometertider, utan förhoppningsvis ha ork nog att njuta av den vackra naturen istället. Inga tidsambitioner mer än under tre timmar. Det bör jag kunna hosta upp utan nära-dödenupplevelse tycker jag.

Det blev två 4,77 km löpningar som tänkt i bageriet och i morse tog jag 20 min löpning på bandet, marklyft och 3 min planka. Vågade mig inte på mer än mina tidigare 72,5 kg idag såhär nära inpå loppet. Kommer behöva mina ben och säte många gånger om.

I morgon styrs färden mot älskade Åre. Eventuella Årebor som läser är varmt välkomna att heja på längs vägen på lördag!

Team HM på väg mot nya äventyr.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Jag har nu fått möjligheten att blogga som premiumbloggare hos www.nutraelite.se. Hädanefter så kommer jag dagligen dela med mig av min träning, recept och tips på nya bloggen. Välkommen att följa! http://nutraelite.se/lordagswod/#disqus_t...

Fördelen med att ödelägga ryggen ett slag är att resten av kroppen verkligen får vila upp sig, som tex framsida lår! Det kändes som en utvilad kropp (i stora delar åtminstone, inte precis ländryggen då) tog sig an måndag morgon i gymmet efter cykelpa...

Fortfarande svullnad, fortfarande saker som gör ont och mina rörelser är långsamma som en 80-årig version av mig själv. Nu är det dock så många färre saker som gör ont, rörligheten ökar för var dag och jag har kunnat ha mina cykelklasser idag och igå...

Hade rester av kokad quinoa och tänkte att det säkert kunde bli en god gröt. Det blev det verkligen! 1 port: 1,5 dl kokt quinoa 1,5 dl mjölk (jag tog mandelmjölk) 1 banan, skivad 2 tsk torkad frukt (gojibär och russin idag) Kanel Salt To...

Japp, här har vi den. Columna vertebralis. Bärande väggen i huset. Transportväg mellan hjärna och kropp. Sju halskotor, tolv bröstryggskotor, fem ländkotor och sacrum. Riddarna Atlas och Axis på toppen med specialutrustning. Cauda Equina, nervsvans...