Ja, det behövs som bekant inte ett gym för att styrketräna musklerna. Tio minuters löpning tog oss bort till platsen där det visserligen finns latsdrag, där du drar upp din egen vikt. Den fick sällskap av 100 squats, 100 utfallshopp, 60 armhävningar (50/50 breda och smala), mountainclimbers, höftlyft och sedan löpning hem som avrundades med excentriska tåhävningar och mage. När rundan var avslutad och energidepåerna fyllts på med god ost och chorizo så var solen på plats och jag parkerade mig såhär...

Funderar allvarligt på om jag skulle ta och bli heltidsportugis, det här är ju löjligt bra.
Morgondagens backpass flyttas till dagen efter, jag har faktiskt en vinprovarförmiddag i Setubal att ta handskas med!